肩こり腰痛や貧血などの健康に関するお悩み相談&健康応援セミナーを開いています。愛知県春日井市の「健康応援サロン~ほん和か~」へようこそ!

お悩み 健康 相談 サロン〜ほん和か〜

究極の健康を手に入れる方法イメージ

その不調、実は、貧血が原因なのかも?

不眠や冷え症、落ち込みやすさも貧血からきていることがあります。

女性ホルモンが減っていく更年期以降も
輝いていたい!

お肌の荒れ、かゆみは出ていませんか?
女性ホルモンがアップする食べ物や食べ方があります!

健康になるために、特別な道具は必要ありません!

でも、特別な知識はあった方がもっと健康になれます。
10年後の自分に自信が持てるように毎日の習慣から変えていきましょう。

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更新情報

  • 2016.11.24    2016年12月~2017年3月の健康セミナーの「大人の食育講座」の予定をアップしました。
  • 2016.06.29    2016年7月~10月の健康セミナーの「大人の食育講座」の予定をアップしました。
                  整膚施術処の「お客様の感想」を更新しました。
  • 2016.03.30    2016年4月~6月の健康セミナーの「大人の食育講座」の予定をアップしました。
  • 2016.01.05    2016年1月~3月の健康セミナーの「大人の食育講座」の予定をアップしました。
  • 健康ブログとクッキングブログは不定期に更新中です。

インフォメーション

■書籍『だから、貧血は自分で治せる!』好評発売中!

ほん和かでは『だから、貧血は自分で治せる!』を出版しました。
分子栄養学セミナーでも取り上げている貧血の情報をわかりやすくご紹介しています。
また調理実習でこれまでに紹介したたくさんのレシピの中から、特にお勧めの貧血予防の66のメニューつきです。

お問い合わせよりお申し込みください。

 

■健康セミナー「大人の食育講座」の参加者募集中!

★ほん和かの健康セミナー「大人の食育講座」で仲間と楽しく栄養を学び、料理をしてみよう!!★

  • ◆ みんなの健康応援サロン「ほん和か」では、一緒に学ぶ仲間を募集しています。
  • ◆ セミナー1回の定員は10名となっております。
  • ◆ セミナーの詳しい内容は、「健康セミナー」をご覧ください。
  • セミナー内容についてのお問い合わせおよび参加申し込みは
    電話(0568-29-8637)、携帯(090-3832-4566)、または「お問合わせ」からお願いします。

セミナー

■クッキングセミナー〜料理写真〜

◆『貧血予防献立』の調理実習です◆

豚ヒレ肉ときのこのワイン蒸し さばの韓国風 切り干し大根とひじきのシャキシャキ酢の物
豚ヒレ肉ときのこのワイン蒸し さばの韓国風 切り干し大根とひじきのシャキシャキ酢の物

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